Trastornos de la conducta alimentaria y síntomas digestivos I
Cuando pensamos en trastornos de la conducta alimentaria y síntomas digestivos, solemos separarlos como si no tuvieran relación. Asociamos los TCA (como la anorexia nerviosa (AN) o la bulimia nerviosa (BN)) a la preocupación por el peso, el miedo a engordar y...
¿De qué se compone la sensación de saciedad? II
La saciedad es un proceso complejo en el que intervienen múltiples señales fisiológicas, hormonales y neurológicas. Tradicionalmente, se ha enfatizado en el volumen de los alimentos ingeridos (y hemos hablado de ello aquí) como factor clave de la saciedad, lo que ha...
¿De qué se compone la sensación de saciedad? I
Uno de los principales componentes de la saciedad es el mecánico, es decir, la distensión del estómago e intestinos al recibir comida. Cuando llega, el estómago se expande, estimulando mecanorreceptores que envían señales al cerebro a través del nervio vago para...
¿Cómo tener una sensación de saciedad duradera?
Primero, vamos a definir saciedad y saciación: La saciación se refiere al proceso de sentirse lleno durante una comida específica, es lo que te hace terminar una ingesta. La saciedad se refiere a la sensación prolongada de plenitud y satisfacción después de comer, que...